心の悩み、人間関係、生き方に特化したnoteです。現代を生き抜くためのマインドセットを、心理学や仏教などの視点から探求します。「他人軸」から「自分軸」へ。複雑な心をシンプルに捉え直し、穏やかな日々を取り戻すための記録。